До ста — без старости?

До ста — без старости?
Или наука ради молодости

Мало кто знает, но процесс старения организма начинается с 20 лет. Именно в этом возрасте происходит постепенное и практически незаметное невооруженному глазу снижение остроты слуха, зрения, осязания, обоняния и вкуса.
В 30 лет, по данным медиков, падает количество эстрогенов, тестостерона, уменьшается плотность костей, снижается устойчивость к стрессам, слабеют мышечные волокна.
К 35 годам у большинства людей наблюдается так называемая дермопауза — последовательная потеря тонуса кожи, вызываемая сокращением выработки коллагена.
В среднем в 40 лет основная масса населения ощущает ухудшение деятельности сердечно-сосудистой системы, усиливается кислотность желудочного сока, начинают формироваться желчные камни, ухудшается фильтрация токсинов. На фоне этих проявлений постепенно слабеет внимание, ухудшается память.
45 лет — возраст, когда падает скорость мозговых волн, повышается восприимчивость к инфекциям и снижается тонус мочевого пузыря.
К 50-летнему юбилею основная масса людей признает потерю сексуального влечения, а специалисты констатируют ухудшение эластичности и снижение функций легких.
Как правило, начиная с 60 лет, учащаются резкие перепады настроения, человека начинает мучить беспричинное беспокойство.
К 80 годам одна болезнь сменяет другую и…

Можно ли это остановить?
Как показывает история, таким вопросом задавались люди всех времен и народов. Еще с древних времен человек надеялся, что всемогущие боги благосклонно поделятся с ним секретом бессмертия или, по меньшей мере, долгой жизни. Ждать милости богов пришлось долго и поколения за поколениями люди покидали этот мир, так и не узнав вожделенного секрета. С развитием алхимических знаний в пытливый ум человека закралась мысль о создании эликсира вечной юности, и он принялся испытывать всё сущее на предмет получения заветной амброзии. Также были претенденты на вечную молодость, которые не углублялись в высоконаучные дебри и действовали проще — топором. В частности, в XVII веке венгерская графиня Элжбет Батори из крови убитых ею молодых девушек принимала «омолаживающие» ванны. Другой соискатель «юного овала» маршал Франции Жиль де Монморанси-Лаваль, барон де Рэ, он же «маршал Синяя борода», в своих поместьях вершил кровавые опыты: за несколько лет он повесил и замучил десятки юношей. Считалось, что из семени повешенного девственника рождается мандрагора – магический корень, дающий бессмертие. Но и этот этап миновал, не дав вещественного результата — жертвы были напрасны. Рациональный гуманизм открыл нам новый путь — перспективный научный поиск. За несколько последних десятилетий подходы к лечению старения претерпели коренные, революционные изменения. Меньше чем за сто лет в генетике, молекулярной и клеточной биологии, иммунологии, биотехнологии и других науках о жизни накопилось достаточно знаний, чтобы начать разработку методов, позволяющих человеку полностью реализовать отпущенный природой срок жизни в 100−120 лет. А может быть — и отодвинуть эту границу.

Геронтология – наука о старении
Представления о преждевременном или ускоренном старении, понимание возрастных процессов и причин старения позволило создать современные теории старения, внятно объясняющие многие феномены процесса возрастной инволюции. Геронтология, как наука о старении и о его профилактике, отмечает три важнейших причины, ведущих к старению организма и смерти:
1. Живые организмы изнашиваются и стареют, как изнашивается и стареет всё природе.
2. Организм теряет способность к самообновлению и восстановлению. Эта способность наблюдается в первой половине жизни и постепенно исчезает во второй.
3. Современная геронтология гласит, что во второй половине жизни происходит включение организмом таких процессов, которые способствуют его саморазрушению, старению и гибели.

Институт геронтологии в Казахстане
Созданный в Казахстане Международный институт геронтологии, в котором принимают участие ученые разных стран, сосредоточился на концепции Радикального Продления Жизни. Данная идея предлагает увеличить продолжительность жизни человека за пределы видового лимита (примерно 120 лет), используя методы гипобиоза, уже апробированные в различных научных лабораториях. Но пока внимание сотрудников Института геронтологии обращено на проблему преждевременного старения. Урбанизация XX века привела к переселению в города огромных человеческих масс. Но условия проживания в городах далеки от идеальных. И проблема даже не столько в низком уровне экологии, качестве пищи и воды. Сама жизнь в мало естественных для человека условиях — источник постоянного и, увы, привычного стресса. А от стресса через механизмы отклонения основных гомеостатических систем протягивается неразрывная ниточка к ускорению возрастных изменений и накоплению преждевременного старческого увядания. Неудивительно, что почти 80-85% горожан страдают от явлений преждевременного старения, даже не подозревая об этом. Немалый вклад в форсированное развитие старения вносят и многочисленные болезни второй половины жизни. Атеросклероз, гипертония, ожирение, сахарный диабет, хроническое неспецифическое заболевание легких (ХНЗЛ), язвенная болезнь и прочие. Наслаиваясь одна на другую, эти патологии придают процессу старения почти космическое ускорение.

Методы коррекции возраста
Чем же располагает на сегодня геронтология в своем противоборстве с преждевременным старением? Разработка методов профилактики и коррекции преждевременного старения (ПС) ведется более пятидесяти лет и признана успешной сообществом геронтологов. Прежде всего, это, конечно, ряд рекомендаций, исполнение которых предельно желательно для получения успешного результата. Памятуя, что во главе инициации процесса ПС находится стрессовый механизм, начать стоит с психокоррекции. Этот подход разработан группой ученых Национального геронтологического центра (г. Москва) и содержит настройку пациента на признание приоритета увеличения активного долголетия над прочими условными социальными ценностями.

Далее, это принципы геродиетики. Для успешного снижения биовозраста важно не сдерживание уровня калорий, а сбалансированное потребление пищи. Речь идет о балансе между полученными питательными веществами и затраченными на обеспечение жизнедеятельности. Понятно, что вопрос этот индивидуален для каждого и стандартный набор ежесуточного потребления регулируется так же, индивидуально.
Следующий существенный вопрос — физическая активность.Факты о старении человека позволяют в настоящее время сделать два бесспорных вывода: во-первых, при старении снижается мышечная работоспособность, во-вторых, изменяется характер реакций различных функциональных систем на мышечную нагрузку. В пожилом и старческом возрасте гипокинезия особенно отрицательно сказывается на функциональном состоянии различных органов и систем, течении обменных процессов. В этом возрасте создаётся как бы порочный круг — старение ограничивает мышечную активность человека, а возрастная гипокинезия в свою очередь может способствовать развитию преждевременного старения.

Геропротекторы
В арсенале современной геронтологии целый ряд препаратов и эффективных, специализированных нутрицевтиков, обладающих серьезным геропротекторным эффектом. Одним словом, используя специальные меры, которые замедляют обмен веществ в организме, мы можем существенно растянуть жизненный цикл, и тем самым существенно отдалить запуск тех процессов, что ведут к прекращению обновления и самоубийству клеток. Развитие исследований в геронтологии уже дало видимые результаты — нейтрализация последствий преждевременного старения уже часть нашей повседневной жизни. Откат возрастных изменений в сторону молодости перестал быть, исключительно, предметом стародавних легенд и прочно поселился в новом времени. что в настоящее время человечество находится на пороге достижения возможности биологической коррекции возраста, что приведет к решению проблемы старения.
Двери Института Геронтологии открыты для всех, кто намерен серьезно снизить свой биологический возраст.

БОКСЫ
Системы ремонта
Важно отметить, что в организме имеются системы ремонта, которые способны восстанавливать повреждения. Однако, со временем, восстановительные способности организма снижаются.

Система обновления
Какие бы повреждающие факторы не действовали на организм, но если клетки обновляются быстрее, чем происходит процесс накопления повреждений, то организм остаётся молодым и здоровым.

Каждый хочет жить долго, но никто не хочет быть старым. (с) Свифт

Ответить